KATONAH YOGA®
Katonah Yoga® es una practica Hatha que fue creada por Nevine Michaan en los utimos 40 años. En clases de Katonah Yoga tu podras experimentar una mezcla de la Teoria Taoista, Geometria Sagrada, el uso de metaforas, la incorporacon de bloques/sillas/cintas, y maeneras de usar tu imaginacion para poder conectar tu mente, cuerpo y respiracion de una mejor manera. Los tres principios de Katonah Yoga son repeticion, diseño, y polaridad. Mediante las clases de Katonah Yoga estaras constantemente invitado a refleccionar en las polaridades de izqueirda y derecha, adelante y a atras, arriba y abajo, y en el centro, podras encontrar a tu ser implicito, tu alma.
QUE ES EL KATONAH YOGA®
El Cuadrado Magico (illustrado arriba) en una parte esencial de la teoria de Katonah Yoga. El Cuadrado Magico de Katonah Yoga, esta basado en el Cuadrado Magico de Lo Shu y es usado como un mapa. Nosotros invertimos el Cuadrado Magico en contra del cuerpo, para poder ver al cuerpo como una casa de 9 cuartos, 10 puertas, y 3 pisos. Al viajar mediante el Cuadrado Magico mediante nuestra practica de Yoga, podemos transformar la neorologia de nuestros cuerpos e incorporar nuestras mentes.
Para aprender mas acerca de Katonah Yoga, visita www.katonahyoga.com.
Katonah Yoga
Katonah Yoga
Clase de Katonah Yoga de 40 Minutos : Kapolei, HI | A.G.A.P.E. Wellness
45 Minute Katonah Yoga®: Portland, OR | A.G.A.P.E. Wellness
