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NUESTRAS CLASES
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CLASES DE YOGA

Desde prácticas restaurativas y activas hasta sesiones más dinámicas y adaptadas a todos los niveles de experiencia. La practica de yoga nos ayuda a poder habitar nuestro cuenrpo de una manera mas consciente y poder vivir mas presentes. En el espacio podras practicar 3 tipos diferentes de yoga; Katonah Yoga, Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Nuestras instructoras certificados guían a los participantes en la exploración de la conexión mente-cuerpo.

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SESIONES DE MEDITACION

Katonah Yoga® es una practica Hatha que fue creada por Nevine Michaan en los utimos 40 años. En clases de Katonah Yoga tu podras experimentar una mezcla de la Teoria Taoista, Geometria Sagrada, el uso de metaforas, la incorporacon de bloques/sillas/cintas, y maeneras de usar tu imaginacion para poder conectar tu mente, cuerpo y respiracion de una mejor manera. Los tres principios de Katonah Yoga son repeticion, diseño, y polaridad. 

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CLASES DE DANZA

Katonah Yoga® es una practica Hatha que fue creada por Nevine Michaan en los utimos 40 años. En clases de Katonah Yoga tu podras experimentar una mezcla de la Teoria Taoista, Geometria Sagrada, el uso de metaforas, la incorporacon de bloques/sillas/cintas, y maeneras de usar tu imaginacion para poder conectar tu mente, cuerpo y respiracion de una mejor manera. Los tres principios de Katonah Yoga son repeticion, diseño, y polaridad. 

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CLASES DE DANZA

Katonah Yoga® es una practica Hatha que fue creada por Nevine Michaan en los utimos 40 años. En clases de Katonah Yoga tu podras experimentar una mezcla de la Teoria Taoista, Geometria Sagrada, el uso de metaforas, la incorporacon de bloques/sillas/cintas, y maeneras de usar tu imaginacion para poder conectar tu mente, cuerpo y respiracion de una mejor manera. Los tres principios de Katonah Yoga son repeticion, diseño, y polaridad. Mediante las clases de Katonah Yoga estaras constantemente invitado a refleccionar en las polaridades de izqueirda y derecha, adelante y a atras, arriba y abajo, y en el centro, podras encontrar a tu ser implicito, tu alma. 

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