La practica de meditación ayuda a reducir la velocidad de nuestra respiración para calmar nuestro sistema nervioso y dejar fluir emociones estancadas para procesar aspectos en nuestras vidas que nos limitan. El poder meditar en comunidad nos ayuda a estar presentes con nosotros mismos y con la energia de otros. Ofrecemos sesiones de meditación guiadas para poder ayudarte a conectar con el presente y vivir mas conscientemente.